義美蛋餅皮哪裡買重點資訊在ptt、FB社團、dcard網友必推跟評價
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雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle
[Recipe食譜] 收藏＋分享🌟超美味鮭魚蛋餅早午餐一鍋搞定！的BRUNO電烤盤超方便套房族必備!Salmon Broccoli Taiwanese cheese pancake Brunch *easy. yummy and healthy*
📖蒜香乳酪厚蛋食譜
1⃣️鍋子燒熱抹一層薄薄的椰子油,放入蒜末.胡蘿蔔絲(不敢吃可不加或改其他你喜歡的蔬菜)，翻炒炒到微軟。
2⃣️一顆蛋一顆蛋白、海鹽打成蛋液倒到鍋中
3⃣️馬上蓋上蛋餅皮壓緊，待3-4分鐘後翻面，把起司片剝成兩半，放到蛋餅中間
4⃣️將蛋餅兩側往內翻，做成蛋餅狀，即可起鍋。
🍳接下來，來煎鮭魚和花椰菜～
1⃣️將鍋子洗乾淨，放上新鮮鮭魚，灑上香料鹽，同時放入冷凍花椰菜，靜待5分鐘即可翻面，花椰菜也同時翻炒。
2⃣️另一面煎3-5分鐘，創造一個空間再將剛剛的蛋餅兩面微煎。
3⃣️把所有食材盛盤，將蛋餅切成四等份，擺盤成自己喜歡的樣子即可開心享用!
[💬雀兒說說話]
家裡的新成員bruno的電烤盤真得很方便，可以做出很多懶人的一鍋料理!節省非常多的時間!不過使用上溫度要控制好，不要一下子用太高溫，食材很容易燒焦，不過多用幾次其實就熟悉了！
今天兩個願望一次滿足!滿足我想吃鮭魚又想吃蛋餅的慾望哈哈！自製的健康蛋餅美味又健康能掌握熱量與營養素，我用的是義美的蛋餅皮，一片約100出頭卡而已，配上低卡的低卡起司片，真得很幸福!還有一整片的美味鮭魚～這樣的早午餐很簡單又美味，希望能鼓勵想做菜又怕太麻煩的你～是不是很簡單？其實做菜沒有想像中難！
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｛食譜｝起司饅頭還是起司蛋餅？我決定兩個都吃！😋Cheese bun or cheese egg wrap I choose both!😋
Chelsea的無肉日🌱手作健康餐盤 ⸝⸝꙳ Chelsea’s Meat free handmade healthy plate ⸝⸝꙳：
☑️番茄醬乳酪手作蛋餅＋肌肉海灘的蔬菜灑德蜜林的莓果脆片＆2分之1個氣炸喜悅雜糧起司餐包
☑️Cheese egg wrap with ketchup + veggies & dried berries + 1/2 multigrain cheese bun
412kcal/50C/13F/19P
前一晚就想著吃喜悅起司雜糧餐包，但只剩半個了
覺得吃不飽～所以就決定把最後一張蛋餅皮用掉！
做成最愛的乳酪蛋餅～淋上對味的番茄醬
好吃～滿足～兩樣我想吃的都吃到了😊
也剛好剩一包肌肉海灘
和 @kindfoodtw 康福先生的綜合蔬菜
好久沒吃玉米筍！🌽
蔬菜搭配灑一點莓果脆片
整個顏色很漂亮！
吃完冰箱也空了
該補貨食材了～
我很喜歡逛超市
覺得很療癒
有人跟我一樣嗎？🤔
📖乳酪手作蛋餅食譜
🌟食材使用：
1⃣️義美蛋餅皮
2⃣️蛋兩顆
3⃣️起司一片
4⃣️海鹽
5⃣️黑胡椒
【作法】
1⃣️鍋子燒熱抹一層薄薄的椰子油,放入蒜末.可加你喜歡的蔬菜，翻炒炒到微軟。
2⃣️兩顆蛋、海鹽打成蛋液倒到鍋中
3⃣️馬上蓋上蛋餅皮壓緊，待3-4分鐘後翻面，把起司片剝成兩半，放到蛋餅中間
4⃣️將蛋餅兩側往內翻，做成蛋餅狀，即可起鍋。
5⃣️淋上番茄醬～或你喜歡的醬料
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[Recipe食譜] 收藏＋分享🌟超美味鮭魚蛋餅早午餐一鍋搞定！的BRUNO電烤盤超方便套房族必備!Salmon Broccoli Taiwanese cheese pancake Brunch *easy. yummy and healthy*
📖蒜香乳酪厚蛋食譜
1⃣️鍋子燒熱抹一層薄薄的椰子油,放入蒜末.胡蘿蔔絲(不敢吃可不加或改其他你喜歡的蔬菜)，翻炒炒到微軟。
2⃣️一顆蛋一顆蛋白、海鹽打成蛋液倒到鍋中
3⃣️馬上蓋上蛋餅皮壓緊，待3-4分鐘後翻面，把起司片剝成兩半，放到蛋餅中間
4⃣️將蛋餅兩側往內翻，做成蛋餅狀，即可起鍋。
🍳接下來，來煎鮭魚和花椰菜～
1⃣️將鍋子洗乾淨，放上新鮮鮭魚，灑上香料鹽，同時放入冷凍花椰菜，靜待5分鐘即可翻面，花椰菜也同時翻炒。
2⃣️另一面煎3-5分鐘，創造一個空間再將剛剛的蛋餅兩面微煎。
3⃣️把所有食材盛盤，將蛋餅切成四等份，擺盤成自己喜歡的樣子即可開心享用!
[💬雀兒說說話]
家裡的新成員bruno的電烤盤真得很方便，可以做出很多懶人的一鍋料理!節省非常多的時間!不過使用上溫度要控制好，不要一下子用太高溫，食材很容易燒焦，不過多用幾次其實就熟悉了！
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Pennyfu呷飽飽 高雄美食/台北美食/早餐/甜點/飲料
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⛳️旺萊山
🔺酒醋限量禮盒＄480/組
禮盒有金牌鳳梨醋跟鳳梨酒。
鳳梨醋冷藏後冰冰的喝起來更好喝。
喝起來微酸順口，吃完大餐或是中秋烤肉，
吃比較重口味的餐點後來一小杯，
解解膩促進身體健康滿不錯的。
鳳梨酒酒精比例12%，有鳳梨果香的甜，
喝起來不會那麼烈跟刺激。
入口時鳳梨味殘留口中帶著餘韻，
接著慢慢帶出酒精的後勁，
入喉後稍有一點辣辣的。
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🔺鳳梨酥禮盒 10入/盒＄380
土鳳梨的纖維吃起來不會卡牙，
土鳳梨還有金鑽鳳梨製成，
甜中帶酸，甜而不膩。
外皮香酥不乾，
加熱吃餅皮的蛋奶香整個帶出來更好吃。
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🥮中秋早鳥時間：9/4-9/27(9/25最後宅配日)
1.鳳梨酥禮盒買10盒送1盒
2.買金牌鳳梨醋送銅牌鳳梨酒
3.金牌鳳梨醋、銅牌鳳梨酒 第二件半價(不能與買金送銅併用)
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哪裡買👉 @pineapplehilltw 官網或全台門市
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