美姬菇有用資訊在Cookpad、PTT、Dcard的鄉民必推理由跟推薦

La même histoire 初の見

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La même histoire 初の見 is at La même histoire 初の見.
❤️ 微雨天の暖。

入秋後，早晚，涼意明顯；
尤其，飄著微雨的清晨，得披件薄外衣了。

很愛這樣的天氣，心情特好。

請出「法國麵包粉」，做個「佛卡夏」。

將…
📌新鮮迷迭香，直接揉進麵團裡；
📌冰箱裡，「迷迭香油漬菇」的香料油，不手軟，「淋」在麵團表面；

烤它個香氣衝天。

熱熱地，厚厚地，來上一塊，
飽嘴，各種鹹香+各種清香，可滿足了。

涼涼的微雨天，自己暖自己。

🧒法國麵包粉，做「佛卡夏」，無敵。

🧒佛卡夏，就是得「厚厚」的、「油油」的、「鹹鹹」的，才是王道。
小鮮肉，最愛的麵包；
一餐，一次，一個人，可以嗑完一烤盤。

🧒 迷迭香油漬菇，冰箱常備；
做烘焙、焗烤、燉（炊）飯、涼拌、小菜…
做三明治、拌沙拉、烤披薩、炒義大利麵… 皆宜。

⬇️⬇️⬇️「迷迭箱油漬菇」作法：

1、以廚房紙巾擦乾淨美姬菇（去除根部，撕開）。

2、去除菇類水份。
📌乾鍋慢炒。
📌食物乾燥機烘乾。

3、橄欖油入鍋，開火，燒至「將近」沸騰時，轉為小小火，將月桂葉、黑胡椒粒、蒜片、辣椒… 入鍋，泡煮約3分鐘，關火，加入少許鹽，攪拌均勻，靜置，降溫。

4、將（2）及（3）裝入一罐中。若橄欖油無法蓋過罐中所有食材，可另行倒入適量橄欖油，最後的油量，需至少高於食材0.5～1公分。

5、待整瓶完全降溫後，加入洗淨並乾燥的新鮮迷迭香，浸入油中，覆蓋，送進冰箱冷藏保存，約五日後，開始入味，宜享用，約可保存1個月。

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德國包子+台灣梅子

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隨著兩個寶貝越來越大，遇到的飲食課題就越多🥲
像是有時會有挑食問題的大寶、偶爾吃膩寶寶粥想吃大人食物的二寶、兩姐妹飲食階段不一樣，每次想煮些什麼卻覺得食材準備超繁瑣又耗時🥹
但是即使自己在忙碌，也還是希望照顧好孩子們健康飲食的均衡！
深怕寶貝們接觸太過油膩與重口味的大人食物，
就是所謂的高鹽高鈉、使用味精等添加物，很容易造成孩子的身體負擔！
只能說認識了「童食樂」真的是爸媽們的救星啊！🤩
👉https://yumyummykidz.me/R0KWA
幫助爸媽們在忙碌時 ，只要花10分鐘就能準備好營養均衡的一餐!不會再有讓孩子吃外食的罪惡感!😅
重點是省去備料、煮飯的時間，讓我們夫妻倆偶爾有一些喘息的空間🥰

「童食樂」由5位營養師共同研發構思菜單，特製屬於幼童的成人料理，提供全穀雜糧類，給寶貝豐富維生素、礦物質、膳食纖維。還增加奶類入菜的頻率，加強鈣質的吸收🦷
讓孩子愛上吃飯這件事☺️爸媽們不懂沒關係，直接交給專業的就對了😎

童食樂全系列菜單，都是由專業營養師，針對幼童成長所需六大營養需求共同構思打造，並注重易缺乏營養素來調整配方👍

重點是✨無添加腐劑、味精、色素、加工品✨減納30% 、薄鹽薄糖低調味✨選用台灣在地食材，真材實料以自製高湯熬煮、絕不使用雞湯塊，保留食材真實原味，豐富內容絕不偷工減料！
童食樂擁有業界首家食品安全檢驗室，每批食品自主檢驗合格才出貨!且自主送審SGS國 家檢驗，皆 #無農藥 #無微生物 #無瘦肉精 #無抗生素 #無鉛汞鎘
每一環節都嚴格把關，就跟親手做的一樣安心💪
在意食安問題的爸媽完全可以很放心🙂

「童食樂」總共有出燴料共5款、湯品共3款
每一盒燴料中，共有3份料+3份飯（白米飯、糙米飯、紅藜麥飯）
每一盒湯品共有3份湯
每一款都是用4HR 細火慢熬雞骨湯為基底！

🌰🍑小栗子跟小桃子最愛的是
🐟鮮魚南瓜飯
✔️富含維生素A、D的嚴選台灣鯛魚，肉質細緻鮮美😋
✔️含高蛋白質的蝦仁，補充DHA.EPA等多元不飽和脂肪酸，
✔️蔬菜南瓜給孩子補充胡蘿蔔素與多種營養素，
✔️美姬菇含有多種微量元素、維他命。
✔️青花菜:富含維生素A、C、鈣質、膳食纖維與鐵質等營養成分！
✔️洋蔥:富有維生素B群、鉀、鈣，具有強大的抗氧化力並促進腸道蠕動
✔️鮮乳坊鮮奶:全台唯一大動物獸醫師成立的鮮乳品牌。

💁🏻‍♀️💁🏽‍♂️我跟包子最愛的是
🍛雞肉咖哩飯
✔️去骨(帶)雞腿丁:使用雞腿部份營養成份高，肉質結實且含有豐富的蛋白質、維生素A、B、鈣、磷、鐵、銅等營養素
✔️馬鈴薯:豐富的維生素B群跟維生素C，有助發育
✔️杏鮑菇:低脂肪、高蛋白質和高纖維，幫助腸胃蠕動
✔️紅蘿蔔:富含β-胡蘿蔔素，有助於視覺健康
✔️洋蔥:強大的抗氧化力、促進腸道蠕動
✔️鮮乳坊鮮奶:全台唯一大動物獸醫師成立的鮮乳品牌
✔️鷹嘴豆:含豐富的鐵、鉀、鈣、鎂、錳、鋅、和維生素K，幫助鈣質吸收

👨‍👩‍👧‍👧我們一家最愛的湯是
🍄「香菇雞湯」
細火慢熬雞骨湯配上去骨(帶)雞腿丁，加上美味口感厚實的鈕扣菇，香氣濃醇芬芳！
豐富蛋白質、各種維生素的山藥，幫助寶貝增強體力，除此之外還有營養價值極高珠貝，幫助維持身體機能💪
每一款都是滿滿營養😍

不得不說除了兩個寶貝們喜歡吃，就連我跟包子也很愛吃🤤

一餐直接加熱即食，10分鐘美味上菜，不用再煩惱寶貝的每一餐，童食樂更幫媽媽我省下不少的時間，也能多陪伴家人，擁有更多時間做別的事、甚至享受屬於自己的生活!育兒更優雅愜意了呢🥰

想要輕鬆和孩子一起享受營養健康的幸福共食時光
🛒這裡買👉 https://yumyummykidz.me/R0KWA

童食樂
IG @yumyummy_kidz

#童食樂 #營養師團隊研發 #減鈉幼童食品 #育兒好物 #媽咪的喘息好幫手 #10分鐘上菜 #低調味燴料 #無添加 #自製高湯熬煮食材

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記食 Gourmet Dive

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📍#關於菇 一些關於菇的解惑
前幾篇的照片出現了煎蘑菇，有人問是怎麼煎的，也有朋友對於菇的選購有些疑問，讓我想起了之前寫好但還沒po過的 “關於菇” 短篇，就今天來介紹吧。
以我長年吃菇、烹調菇的經驗來寫，以下的選購、烹調重點以一般的市售菇為主。

🔸新鮮菇菇選購要點

🔖這是最重要的一點！盡量挑選包裝內沒有水氣或者水氣越少的，水分會浸溼菇，讓菇鮮度下降。

🔖傘狀的菇，請翻到背面，或由側面觀察，挑選傘比較沒開或傘較小的菇，傘越開，鮮度越下降（例如：鮮香菇、波特菇、蘑菇、松本茸、鴻禧菇等..）

🔖包裝拿在手上稍稍微握捏根部，要手感紮實偏硬，較軟的表示新鮮度下降（例如：金針菇、鴻禧菇、美白菇、山茶菇、舞菇、美姬菇等..）

🔖挑選整體偏硬，不會軟軟爛爛的菇（例如：杏鮑菇、蘑菇、鮑魚菇等..）

🔖觀察菇的外觀，若白色的菇已泛黃，就表示鮮度不足（例如：金針菇、杏鮑菇、杏香菇、秀珍菇、松本茸等...），並且避免購買菇傘內發黑的鮮香菇。

🔸烹調、保存小備註

🔖 #菇到底要不要水洗？
我是不洗菇派的！菇怕水氣，個人認為菇水洗後會流失風味，組織也會軟化，所以我不建議水洗菇，而有紅土的蘑菇，我會以紙巾、小刷子清潔乾淨。
（若你真的想要清洗，就下鍋前一秒清洗吧。）

🔖 #菇的包裝打開了， #但我一次吃不完，怎麼辦？
菇怕水，若要保存菇，建議可以在保鮮盒中墊放廚房紙巾，如果你的紙巾很小張，可在菇上再蓋上一張，讓紙巾去吸收水分，但也要盡快吃完喔！

🔖 #不要害怕油脂，油與菇是好朋友！
前面說到，菇選購時要避免水分，另我們熟知乾燥香菇的美味，所以在炒製、煎製時，以油脂作為介質去加熱菇，把菇煎的稍乾，或炒乾，都會大大增加菇的香氣跟鮮味。

🔖 #如何有效的讓菇金黃上色
菇本身的含水量高，煎炒時若先加入鹽，會讓菇太快排出水分(除非火夠大、鍋夠熱），這時表面還沒金黃焦香，就會被水分浸溼，香氣則較差，所以煎炒的菇建議後調味。
要順利金黃上色的另一個要點則是 “耐心”，下鍋後先稍微靜置，以中火給菇一個上色的機會，避免過度的翻動。

🔖 #舞菇很難駕馭嗎？
大部分的菇都蠻會吸油的，舞菇則比較特別 ，吸油的程度不及其他菇類，所以烹調舞菇，別像其他菇加那麼多油，不然最後吃起來會感覺太油。
而舞菇也適合煮湯，舞菇最能釋放其味道的溫度比較低，所以煮湯的話可以冷水就下鍋。
簡單的用手剝開會更好入味

🔖 #我買了草菇，#但好容易壞，怎麼辦？
草菇的保鮮期相較其他菇類來說短很多，盡量當天買當天吃最佳，一但放到隔天鮮度就會下降，若不得已需要保存，可以以在鍋中加水(水量可蓋過菇即可)，加少許鹽，將草菇放入煮兩分鐘之後關火，放涼入冰箱冷藏約3~5日內食用完畢，湯汁也可使用。（與草菇罐頭原理相同）

🔖 #吃火鍋煮菇怎麼變成吸油海綿？
因為菇很會吸油，吃火鍋時可以在清湯鍋煮過（並建議湯滾了再下鍋）再沾紅油，或再到紅鍋煮，比較不會吃到一整塊紅油海綿。

🔖 #乾香菇怎麼買？ #怎麼保存呢？
我個人比較不建議購買散裝的乾香菇，一大袋裸裝的乾香菇就像一大袋乾燥劑一樣吸濕氣，容易發霉、長小小蟲，建議買已裝袋的乾香菇，台灣比較潮濕，建議可以冷藏、冷凍保存（一定一定要封好），若你家夠乾燥，也可以放置陰涼處以密封袋、罐保存。

假如還有什麼我沒寫到的，歡迎留言，若我知道的，會為您解答。

🚨轉載請註明出處，感謝

更多照片在IG🚩www.instagram.com/gourmetdive/
#記食 #菇 #菇菇 #香菇#乾香菇 #杏鮑菇 #波特菇 #舞菇 #草菇

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熟成-台灣漬物披薩外帶專門店

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［微復出］
本週10/30（六）,10/31(日)開始接受預訂

披薩口味有：

1.高麗菜酸炒肉絲 $200
(澎湖高麗菜酸,溫體黑豬梅花,蒜苗,紫洋蔥,番茄）
👉應熟客要求，永不下架經典款，選用澎湖高麗菜酸，天然發酵，酸度溫和，搭配略帶油花的台灣黑豬梅花肉與脆嫩蒜苗，自己吃一個一點也不難👈

2.蔥辣手工虱目魚丸 (微辣/不辣) $220
(手工虱目魚丸,紫洋蔥,青葱,蒜末、番茄,朝天椒)
👉獨家訂製手工虱目魚丸，魚肉比例高於魚漿，以自然食物的口感取代Q彈，加入多種辛香料同烤，不用回阿嬤家，也能吃到阿嬤的味道！(如果可以還是要常回阿嬤家啦)👈

3.芋泥派(甜，是披薩） $200
(知果堂無農藥檳榔芋、總統牌奶油、依思尼鮮奶油、上白糖、北海道煉乳）
👉自家製芋泥，嚴選各式素材，風味樸實純粹，甜度舒服剛好！👈

☝️以上披薩各口味，每日限量10份

小食：
昆布柴魚風野菜煮 $70
(娃娃菜,美姬菇,紅鬚玉米筍,水蓮)
👉菜菜人福音，您也是一日不吃蔬菜會感到痛苦的菜菜人嗎？老闆就是那個人，個人私心所致，未來小食部份，會盡量提供以蔬菜為主體的料理，此次預訂菜單提供，自熬日高昆布柴魚湯底，搭配多種時蔬，清爽又溫暖，這種天氣最適合！👈

☝️小食每日限量10份

飲料：(皆冰飲)
阿薩姆紅茶(無冰塊) $60
冷泡高山烏龍(無冰塊) $60
楊桃氣泡飲(4顆冰塊) $60

🔥小食+飲料 組合價$110🔥

☝️披薩皆為八吋，切六片，不提供多切片與不同口味分裝

☝️僅供外帶，暫不開放內用

☝️預訂說明：

😀預訂時間
自10/26(二)09:00開始至10/27(三)18:00止

😀預訂方式
請使用粉絲專頁私訊預訂，預訂時請填寫
披薩口味與數量,取餐日期與時間,取餐人姓氏與手機號碼

範例：「高x1+1個小食組合,10/30(六)15:00，黃小姐09xxxxxxxx」

😀本次取餐日與時段
10/30(六),10/31(日) 的15:00-20:00

✊10/27(三)統整訂單後，將以私訊與您做確認

#開店快八年
#要再開始還是會緊張內

達文郡

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親愛的大家
我們於3/1（二）、3/2（三）店休二天哦！

🔹照片是這次夾板菜單的前菜 ~ 鍋煎小卷襯跳水綜合菇

這是採用川味泡菜的方法釀製的綜合菇，這次使用了杏鮑菇、美白菇、美姬菇、與柳松茸，蒜味油煎後，噴香撲鼻、風味爽俏，會有明顯的肉味錯覺

搭配義大利 西西里島當地的葡萄土品種Grillo 釀製的白酒，讓一股青苔礦石味襲上桌面

#川菜三絕之首

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DEBBY_黛比

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有沒有媽媽和我一樣不太會料理或是家裡用餐人數太少 不好煮飯呢？
一定要試試這個➡️ https://yumyummykidz.me/zAyOT
每次煮飯給粉粿和龍哥吃都是絞盡我腦汁
龍哥還在副食品階段 都吃粥沒有調味
我都還算是料理高手🤪
但粉粿已經大了 甚至可以跟我們吃一樣的食物！每次要煮給她吃都超挑戰
不是煮了半天 她覺得不好吃剩很多
不然就是不小心煮太多 我和她兩人吃不完
都叫外食 又覺得很不安心
無法均衡飲食以外 又不知道製作環境和添加物會不會影響健康⋯
最近終於終於讓我找到適合大寶的料理包🧡🧡🧡

童食樂真的解救我和粉粿的胃耶
料理包加熱十分鐘後就可以食用！營養又好吃！而且真材實料！！不是那種市面上很多敷衍的碎肉碎菜
每一種燴飯裡面的食材都是看的到的 蔬菜肉類有些我還需要用食物剪 剪給粉粿吃才好入口！就是這種真材實料👍🏻
菜色都是由營養師團隊針對幼童成長所需六大營養需求研發
高湯熬煮 無添加防腐劑.味精.色素等加工品
而且通過SGS檢驗 完全不用擔心食安問題
減鈉30%讓食物有味道同時也不會對小孩身體造成負擔☺️
童食樂一共有五種燴飯口味和三種湯品
選用的是花蓮富里米 有三種飯做搭配更豐富小孩視覺味覺感受（白米飯/糙米飯/紅藜麥飯）
每一樣粉粿和龍哥吃的時候我也都有跟著吃
味道真的很不錯耶！色香味俱全！
裡面的配料都煮的夠軟爛 不用擔心小孩會有吞嚥問題
（粉粿是因為不愛吃太大的食物 我才需要另外用食物剪調整）
每一種口味都有菜有肉 滿足小孩需要的營養 均衡飲食！我再也不用帶著讓小孩吃外食的罪惡感了🙌🏻🙌🏻🙌🏻
粉粿比較愛雞肉咖哩飯和鮮魚南瓜飯
雞肉咖哩飯裡有雞腿丁.馬鈴薯.杏苞菇.洋蔥.鷹嘴豆 雞肉很嫩咖喱也少了市面上的香料感
粉粿吃開心 我看了也安心☺️
鮮魚南瓜飯裡吃的到台灣鯛魚.南瓜.美姬菇.青花菜.洋蔥
淡淡南瓜甜香和鯛魚塊真的絕配 愛吃魚的粉粿一口接一口！一下子就吃完了～
湯類我就有讓龍哥也一起跟著吃
我們都愛南瓜濃湯😋😋真的好香好甜好好喝～
完全不輸西餐廳的濃湯耶！超級濃郁～
每一口都吃的到南瓜泥 不是水水的那種湯
我也會把飯煮軟一點再加上這個濃湯攪拌給龍哥吃 他也是幾分鐘內完食👏🏻👏🏻
超好喝～
這邊推薦給媽媽們
沒時間備料煮飯 或是不擅長煮飯
真的可以試試看童食樂！好吃營養又均衡～
重點是只要加熱10分鐘就可以吃了！超方便快速
用電鍋加熱或是隔水加熱都可以唷！
小朋友吃的開心我們也安心才是最重要的！
我在這邊買的➡️ https://yumyummykidz.me/zAyOT

#童食樂 #營養師團隊研發 #減鈉幼童食品 #育兒好物 #媽咪的喘息好幫手 #10分鐘上菜 #低調味燴料 #無添加 #自製高湯熬煮食材

梅子Plum

熱度指數：214

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留言數：1

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「童食樂」由5位營養師共同研發構思菜單，特製屬於幼童的成人料理，提供全穀雜糧類，給寶貝豐富維生素、礦物質、膳食纖維。還增加奶類入菜的頻率，加強鈣質的吸收🦷
讓孩子愛上吃飯這件事☺️爸媽們不懂沒關係，直接交給專業的就對了😎

童食樂全系列菜單，都是由專業營養師，針對幼童成長所需六大營養需求共同構思打造，並注重易缺乏營養素來調整配方👍

重點是✨無添加腐劑、味精、色素、加工品✨減納30% 、薄鹽薄糖低調味✨選用台灣在地食材，真材實料以自製高湯熬煮、絕不使用雞湯塊，保留食材真實原味，豐富內容絕不偷工減料！
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在意食安問題的爸媽完全可以很放心🙂

「童食樂」總共有出燴料共5款、湯品共3款
每一盒燴料中，共有3份料+3份飯（白米飯、糙米飯、紅藜麥飯）
每一盒湯品共有3份湯
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🌰🍑小栗子跟小桃子最愛的是
🐟鮮魚南瓜飯
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✔️蔬菜南瓜給孩子補充胡蘿蔔素與多種營養素，
✔️美姬菇含有多種微量元素、維他命。
✔️青花菜:富含維生素A、C、鈣質、膳食纖維與鐵質等營養成分！
✔️洋蔥:富有維生素B群、鉀、鈣，具有強大的抗氧化力並促進腸道蠕動
✔️鮮乳坊鮮奶:全台唯一大動物獸醫師成立的鮮乳品牌。

💁🏻‍♀️💁🏽‍♂️我跟包子最愛的是
🍛雞肉咖哩飯
✔️去骨(帶)雞腿丁:使用雞腿部份營養成份高，肉質結實且含有豐富的蛋白質、維生素A、B、鈣、磷、鐵、銅等營養素
✔️馬鈴薯:豐富的維生素B群跟維生素C，有助發育
✔️杏鮑菇:低脂肪、高蛋白質和高纖維，幫助腸胃蠕動
✔️紅蘿蔔:富含β-胡蘿蔔素，有助於視覺健康
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✔️鮮乳坊鮮奶:全台唯一大動物獸醫師成立的鮮乳品牌
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🍄「香菇雞湯」
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童食樂
yumyummy_kidz

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Katherine

熱度指數：128

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#文末抽獎送一組
營養師監製，專為1歲以上幼童設計，童食樂天然低鈉又好吃的調理包熱銷開團啦！

#凱薩琳會煮飯為什麼還要推薦調理包
因為！媽媽要出門放鬆、逛街喝下午茶啊🤣

每天都要吃飯，就擔心吃進去的影響身體而我們不知道！
當然還是會叫外食，讓媽媽放鬆幾天
只是豆寶才2歲，吃大人外食對他也不好

總之！！童食樂用心製作的料理真的很好吃～
更是造福了 ✔️不善於廚藝 ✔️上班沒空料理的父母

食材選用也不馬虎，菜色、調味比例也是經由 #營養師團隊設計監製
希望在銜接大人食物，可以訓練咀嚼，並且減少鈉、調味料等添加物
也讓媽媽可以獲得片刻的喘息！讓童食樂提供完整的營養餐點！
⭐️營養師監製的食譜並且低鈉30%（看到這裡就讓爸爸媽媽安心許多）
⭐️童食樂擁有業界首家食品安全檢驗室，每批食品自主檢驗合格才出貨
⭐️中央廚房通過 ISO22000 & HACCP 雙認證
⭐️每一環節都嚴格把關，就像親手做的一樣安心

童食樂選用的米飯是 #花蓮富理白米，✔️米粒Ｑ彈柔軟✔️甜度高
有白米、紅藜麥飯、糙米，每天換一種給孩子吃看看！

➡️好成長雞肉親子丼飯
選用產地直送的去骨雞腿丁、紅蘿蔔、玉米筍，金針菇海帶芽
日式和風口味非常適合孩子

➡️好活力雞肉咖哩飯
馬鈴薯、洋蔥、鷹嘴豆、杏鮑菇、紅蘿蔔，搭配雞腿丁很合耶！
紅蘿蔔及馬鈴薯都是煮透，不會硬的～
不擔心咖哩會辣唷，是孩子能吃的口味！

➡️好營養鮮魚南瓜飯
選用台灣鯛魚片，搭配蝦仁、花椰菜、南瓜、洋蔥、美姬菇
美姬菇是很特別的有機品種，纖維是地瓜的五倍，含有多種微量元素和維他命！
整體是奶油風味的～好像在吃奶油燉飯

➡️馬鈴薯玉米濃湯
小朋友的最愛！！
一樣有馬鈴薯丁、玉米顆粒增加口感
牛奶、胡蘿蔔搭配起來很濃郁～
整碗湯富含多種維生素、葉黃素、膳食纖維

➡️珠貝香菇雞湯
去骨雞腿丁、冬菇、山藥、珠貝一起熬煮

⭐️湯品基底都是經過四小時慢火細熬的雞高湯
三款豆寶都超愛喝！

做爸媽的最大的心願就是孩子能乖乖在餐桌上吃飯
開開心心的共食，健康的長大
就讓童食樂一起幫助我們讓孩子吃飽飽吧！

以上簡單分享幾款豆寶和我們最喜歡的口味～

✍🏼更詳細的圖文可以看blog!

🔖團購表單 katherine.la.vie 首頁連結
🔖團購時間 3 / 14 - 20 23:59
🔖免運門檻：全館滿2,000元即享免運優惠（限台灣本島）
🔖會員優惠：
1.第一次加入即送100元購物金，訂單滿1,500元即可使用
2.消費滿100元即回饋1%購物金
3.加入會員可累計消費金額，最高級別可回饋4%購物金
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🎁抽獎時間：即日起至3月20日晚間24:00止
3月23日抽出1位得獎者
請完成以下步驟：
2⃣按讚此篇貼文
3⃣此篇貼文留下「喜愛的口味+ tag2位朋友」
即可獲得調理包1盒（口味任選）

#童食樂 #童食樂幼童專屬料理 #媽媽寶寶#寶寶副食品 #寶寶點心 #寶寶食譜 #寶寶營養食譜 #營養師推薦 #媽媽神隊友 #babyfoodideas

花花🐼Hannah

熱度指數：75

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#營養師為你寶貝準備的健康飲食 「童食樂低鈉低添加寶寶餐」
https://yumyummykidz.me/hjMpi

如果媽媽們有下面困擾：
✔️ 食材準備耗時
✔️小孩三口組超挑食
✔️不擅長料理老娘就是不會煮飯
✔️小孩想吃大人食物，但大人食物高鹽高鈉、使用味精等添加物，覺得煩惱

那你真的要好好的看一下這篇要介紹的「童食樂」！

有在關注我的人應該都知道，我一直以來都很注重烏跟Ra的飲食。
他們在兩歲前除了無添加的米餅外我是不給其他非原型食物、吃的東西也不加任何調味料。大家都說我太嚴格，但到現在他們健康的身體讓我確定這是一條超正確的道路。
就這樣到今年烏烏兩歲後。才終於能開始在飲食上做多點變化（烏表示我終於能吃好吃的😂

最近跟很多粉絲媽媽們在聊，她們很苦惱到底要怎麼選對孩子「健康又不單調」的飲食，尤其如果媽媽本身像我一樣是很會吃但不是很會煮的話😂
真的是會每天絞盡腦汁想到發瘋啊！！

加上他們看大人每天吃的東西都很豐富
一定多少會吵著想吃大人的食物，
（烏每天都在問我：媽媽我可以吃這個嗎～配上閃閃發亮的眼睛這樣）
但大人的食物不僅高鹽高鈉、還很會添加味精之類有的沒的，
其實對幼童都會造成蠻大的身體負擔🥲

後來在經歷一連串的尋尋覓覓後，我才終於找到知音般的「童食樂」
完完全全就是符合我要的
✔️健康✔️方便✔️快速✔️好吃

雖然我是廚藝普通的那一派，
但相信就算你很會煮，
光是備料、煮飯的時間
長期下來應該會先把自己累死
（人生的還有很多事要做好嗎，我是會煮給他們吃的，但不會想要每天早晚都在準備他們的食物，媽媽我還有更多值得做的事）

童食樂的全系列菜單全都是由
專業的營養師，
針對幼童成長所需的「六大營養需求」去構思打造的，
提供全穀雜糧類和豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維
重點是完全「無添加」‼️
而且還減納30%，薄糖薄鹽低調味，
以不造成幼兒身體負擔為主。
👉媽媽自己在煮飯
都很難達到六大營養需求吧😂

童食樂食材全部都是
✔️自製高湯熬煮、絕不使用雞湯塊
✔️加強鈣質的吸收他們也增加奶類入菜的頻率
✔️真材實料不偷工減料，
內容物超豐富完全沒在客氣～

口味超級多，
✔️有鮮魚南瓜飯
✔️雞肉咖哩飯
✔️牛肉菠菜飯
✔️馬鈴薯燉肉飯
✔️雞肉親子丼
✔️玉米濃湯
✔️南瓜濃湯
✔️香菇雞湯

觀察下來感覺烏烏的第一名
🏆「鮮魚南瓜飯」
每次熱好後就是超級香，
偷吃過幾口發現米粒甜甜的還超Ｑ、
鮮魚是嚴選台灣的鯛魚、
富含維生素A和D
然後蔬菜都是營養超高的南瓜、青花菜、美姬菇和洋蔥等等。
之前有人跟我說過他家小孩很挑食不愛吃蔬菜，
但不知道為什麼吃他們家的燴料就不太會挑超神奇
然後因為有加一點鮮奶所以吃起來也有淡淡的奶香味～超香

還有
🏆雞肉親子丼飯烏也很愛，
雞肉部分就是滿滿的蛋白質、
肉質也很結實
蔬菜也是超多，紅蘿蔔的營養大家都知道，絕對不可少
還有金針菇、青江菜、海帶芽跟小朋友好像都很愛的玉米筍
玉米筍對腸道消化也有很大的幫助

湯的話真的超推！
他們的濃湯因為真的超濃郁
也是加了紅蘿蔔馬鈴薯洋蔥
等一堆營養蔬菜
加上時不時散發出來的奶香味，
看他喝我都超想喝

👉其實他們的餐大人也可以吃，就是清淡的健康餐，爸爸每次聞到都跟我說好香他也要（但我不給他😂

當媽真的是每天都在跟時間賽跑
總會有一些情況下沒辦法隨時準備，
就會在例如他去外面上課回來
肚子餓趕著吃飯時
選擇「童食樂」給他馬上吃，
不得不說真的超快速啊！
吃完我還多出超多時間
能和他一起讀書畫畫～

大家應該都知道最近
我們母子三個確診，
這幾天居隔烏烏有很多餐
都是靠童食樂撐過，真的很方便
而且因為口味選擇多，
每次都能讓他自己選今天想吃的
不會膩又健康，然後每天晚上都要問我：「媽媽今天要吃什麼好吃的😂」

👉而且不只中央廚房通過ISO22000&HACCP雙認證
他們甚至還擁有業界首家安全檢驗室，每批食品都經過檢驗合格才出貨！
👉現在有很多廠商真的很OX，打著健康名號但他們工廠超髒，被踢爆才知道原來小孩的食物根本是超髒超噁手工出來，我看了都想吐!

真的是不要貪便宜讓孩子吃到來路不明的寶寶餐🤮

大大推薦「童食樂」給每位跟我一樣忙不過來的媽媽們，解放雙手、還你時間，孩子們還可以吃得健康吃得開心！
這邊可以訂哦：https://yumyummykidz.me/hjMpi

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嗨，我是戴柔兒～

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#育兒好物推薦 #跟著米奇吃飯飯

米奇已經大到不吃寶寶粥的年紀了，這段時間，他跟著我們大人吃外食，我也做了不少暗黑料理給他吃😅，雖然三不五時外婆會來支援一下，但我覺得這樣下去也不是辦法的時候，謝謝星融媽介紹童食樂給我，真的是我的救星，讓我認識到這麼棒的幼童食品。

「童食樂」是由五位專業的營養師共同研發構思菜單，針對幼童成長所需的六大營養需求以及易缺乏的營養素來調整配方，真的是幫忙碌的媽媽養孩子呀。

童食樂用高規格的食安標準來替父母把關，擁有3好1沒有👍
🉐️一好：有如現煮般的美味水準，好美味
🉐️二好：中央廚房通過ISO22000&HACCP雙認證，好安心
🉐️三好：自製高湯熬煮，保留食材原形原味，好健康
🉐️一沒有：無添加、減納30%，沒有負擔

🍽菜單共有5款燴料、3款湯品，只要加熱（隔水加熱、電鍋、微波爐）就可以吃了喔，超級方便，對於三寶媽的我，真的超需要10分鐘上菜，馬上就能餵食我家三寶。每盒燴料中都搭配3種飯，有糙米白飯、紅黎麥白飯、白飯，有機富里白米飯真的好好吃😋

🍛低調味燴料口味：
-好健康馬鈴薯燉肉飯
-好成長雞肉親子丼飯
-好體力牛肉菠菜飯
-好活力雞肉咖哩飯
-好營養鮮魚南瓜飯

🍲低調味湯品口味：
-馬鈴薯玉米濃湯
-牛奶南瓜濃湯
-珠貝香菇雞湯

❤️米奇最愛👍牛奶南瓜湯和香菇雞湯：

南瓜湯裡面有雞高湯、南瓜、洋蔥、鮮奶、紅蘿蔔、馬鈴薯、奶油、蒜，聞起來超香的，說到高湯，童食樂真的很用心，用四小時細火慢熬的雞骨湯，絕不使用雞湯塊，每一個口都是滿滿的料及豐富的營養。

香菇雞湯更不用說了，有夠香甜，裡面有鈕扣菇、山藥、珠貝，用料超豐富，米奇喝光光，一口都沒留給我。😆

❤️米奇最愛👍牛肉菠菜飯和鮮魚南瓜飯：

咖哩飯應該是小孩的愛，米奇也不例外，我就不多介紹了。

我要來說說牛肉菠菜飯，牛肉是選用紐西蘭牛肉絲，口感很好，米奇對於肉類都會咬比較久，但這個不會，他吃的很順，一直還要還要。搭配菠菜、美白菇、黃椒和紅椒，我以為米奇會把椒類都吐掉，結果沒有，他都吃光光，媽媽好開心呀。

鮮魚南瓜飯我也很驚艷，裡面有台灣鯛魚、蝦仁，肉質鮮美，加上南瓜、美姬菇、青花菜、洋蔥、鮮乳坊鮮奶，吃起來鮮甜美味，讓米奇吃進滿滿的營養。

所有的餐點我都有跟著吃，真的是連大人吃都覺得好吃的餐點😋，超級推薦給像我一樣的零廚藝媽媽、職業婦女、多寶媽、忙碌的上班族大人，照顧孩子也別忘了照顧自已，省下備料、煮飯及整理廚房的時間，更能好好的陪孩子用餐、好好的休息，享受一下自由的時間。

今天想要吃什麼呢？？？
米奇立刻去冰箱挑選童食樂。

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𖤐 IG ： yumyuy_kidz
𖤐童食樂官網：https://www.yumyummykidz.com

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