康福茶成分資訊一覽在dcard、mobile01、ptt網友必推跟評價

陳建仁 Chen Chien-Jen

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如何快速重建流行曲線與指揮中心公信力/從校正回歸之亂談起

5月19日我收到台大醫學系畢業的劉玠暘醫師的電子郵件，他和我分享對台灣COVID-19疫情的關注、憂心與建言。劉醫師在就讀醫學系時，就對傳染病流行病學和防疫對策相當關心和投入，令我深感欽佩。我曾幫他寫推薦函到約翰霍普金斯大學碩士班，和北卡羅來納州大學博士班深造。他得到北卡羅來納州大學的獎學金，在該校擔任博士後研究員並且攻讀流行病學博士學位。因為最近比較忙碌，我接到他的來信，只回給他一封短信。

沒想到5月26日又接到他的來信，並附上他的《蘋果日報》讀者投書的聯結:
▶如何快速重建流行曲線與指揮中心公信力/從「校正回歸」之亂談起 https://tinyurl.com/27hx4v2d

這真是一篇很重要的好文章，分析嚴謹而深入淺出，讓我有「青出於藍而勝於藍」的無限喜悅，特別與大家共享絕妙好文!從以下玠暘5/26的來信，更可看到他的用心:

Dear 陳副總統：
關於近幾日「校正回歸」引起的爭議，我撰文投稿蘋果日報，今天早上(台灣時間昨晚)獲得刊出。

首先，關於「面臨backlog問題時，如何重建流行曲線」，我提出三種我認為比較有效的處理方式(包括近日指揮中心的作法)，這幾天各界多有零星討論建議，但沒有人像我一樣系統性的整理出來，並完整論述各做法之利弊得失。我認為，以台灣的情形，指揮中心可以考慮提供多種方案、多筆公開資料，越透明化，越能平息爭議。

另外，限於檢驗時間，對於最近幾日之新增確診數必定有所低估，若backlog多時問題會加劇，這就不是這三種方案能(完全)解決的。因此，我建議建立預測模型，每天提供民眾「當日確診數+預估追加數」。過去一年，指揮中心是以高度透明化來贏得民眾信任的。就是因為民眾信任政府所有決策都是根據最專業的分析評估、以人民福祉為最大考量而做出的，才會這麼配合政府政策(包括個人衛生、社交距離、自主隔離、疫調等等)，也才有這麼完美的防疫成果。

坦白說，我認為上週指揮中心在發現有backlog的時候，就應該告訴民眾「目前確診數還沒有定下來，檢驗出爐後會事後追加」，而不是禮拜六再突然追加回溯。現在一般人的反應就是：你這些數字都不太準(公布之後，明天、後天、大後天又會一直再改)。這也是為什麼我會建議每天提供民眾「當日確診數+預估追加數」，因為政府越是坦然面對，越能取信於民(包括體制外的專家學者，甚至還會幫忙跟民眾溝通)，藉機生事者也難以見縫插針。

今天也剛好是跟Dr. Heiss定期的導生視訊會議，我藉此和他討論了一下疫情。

關於智利的疫情，我提到我在媒體上看到的說法(英美，畢竟我不會西班牙文)，要麼是說智利政府太早解封、要麼是民眾打了第一劑就出外互動。另外，我是有注意到其鄰國巴西(也是以Sinovax為主，但施打前疫情控制就比智利差了，且施打率也沒智利高)的epidemic curve形狀/趨勢與智利蠻像的，而其經濟部長在正式會議中明指「中國疫苗比美國疫苗差」，但我對巴西政治不了解，很難知道卸責的成分有多大。我之前看您的貼文時也有想過，會不會是大部分人才剛打完第一劑不久，保護力還太低，但現在智利已有40%人口接種兩劑了。

Dr. Heiss說到現在他還是對智利的情況相當困惑，且目前各界說法他都覺得不足以解釋。另外，他認為Sinopharm vaccine效果(efficacy 50.7%)和一般流感疫苗相當，若施打(roll out)有成，應該會明顯影響智利的疫情上升趨勢才對。

先向您報告以上，並寄出該文，敬請您予以批評指正。
敬祝 闔府健康平安！
學生 劉玠暘 敬上

林昶佐 Freddy Lim

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【沒事別亂喝清冠一號】

指揮中心今天公布確診案例，包括本土211例、境外3例。再次提醒，單日案例無法顯示疫情是否趨緩，指揮中心今天也正式宣布，三級警戒將延長到6月28日，請大家避免出門，勤洗手、戴好口罩，落實防疫措施。

另一方面，日前國家中醫藥研究所開發出「清冠一號」，獲得衛福部授權為可治療covid-19的處方藥。不過，竟有人誤認為該藥方可以「預防保健」，紛紛到中醫診所、中藥房要求開立處方箋、自己抓藥來服用，甚至在LINE群組還出現團購，以及各種使用裡面部分配方強調草本不是藥，但又暗示有療效的產品出現。

「清冠一號」並非保健茶飲，而是對應covid-19的「專病專藥」，內含荊芥、防風、薄荷、桑葉、魚腥草、板藍根、黃芩、厚朴、瓜簍實、甘草共十味中藥。未感染者若貿然服用，反而可能會胃悶、腹瀉和倦怠等副作用，民眾應依中醫師開立處方再行服用，也請大家協助宣導。

此外，衛福部也指出，網路上有不肖人士散播假消息，稱「冠清一號」可治療covid-19症狀，並在藥材介紹中混雜「生石灰」等具有強烈腐蝕性、根本不是中藥藥材的成分，要讓民眾誤食，造成嚴重後果。提醒大家，收到任何訊息，請先進行查證，或是加入line的「疾管家」官方帳號，避免影響個人健康。

同時，台北市中醫師公會亦提供視訊看診，以及送藥至檢疫所的服務，請洽諮詢專線：0975-500975、視訊診療專線 02-23145789 。民眾有任何需求，我們也會協助向台北市中醫師公會協調。

黃于恩 溫妮

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桂格營養生活

高嘉瑜

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【手搖飲應標示糖量、熱量
提醒國人每日糖攝取量】

嘉瑜認為應提醒國人攝取過多糖量對健康的危害，並要求針對手搖飲料標示糖量及熱量，除了邀請衛福部食藥署及國健署外，也邀請到台北醫學大學保健營養學系系主任謝榮鴻教授蒞臨指導。謝教授長期關注並推動學童減少含糖飲料攝食、校園健康體位促進，還有校園週邊健康飲食推廣。

嘉瑜在記者會上提到，均衡的飲食非常重要，但是攝取過多的糖分，已成為影響國人健康的隱形殺手。在衛福部公布的國民飲食指標中，就有建議「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」。若每日攝取2000大卡，添加糖攝取應低於200大卡，以1公克糖熱量4大卡計算，每日添加糖攝取應低於50公克。依據食藥署食品營養成分資料庫，1杯700毫升的「全糖」珍珠奶茶，含糖量近62公克，相當於248大卡，1天1杯就超過每日糖攝取上限。

嘉瑜要提醒大家，糖分攝取過量不僅會造成肥胖，更會引發代謝症候群、心血管疾病、或是三高等，並增加罹患糖尿病以及某些癌症的風險，而癌症、心血管疾病及糖尿病更長期是國人10大死因的前5名，所以攝取過多的含糖飲料，已經是影響國人健康的重要因子之一。若從糖尿病的就醫人數來看，104年有近140萬人，到了108年，成長到近165萬人，逐年增加，平均每年增加了5萬人。

嘉瑜也有調閱國健署的資料，發現2013-2016年，13-15歲完全不喝含糖飲料的，只有6.1%，而13-15歲有喝含糖飲料者中，平均每週喝6.7次，其中每週喝超過7次的，高達52%。16-18歲完全不喝含糖飲料的，只有11.1%，而16-18歲有喝含糖飲料者，平均每週喝6.6次，其中每週喝超過7次的，有52.8%，這些數據都提醒我們，國人攝取含糖飲料的比例及頻率非常驚人，尤其是在學生這塊。

謝榮鴻教授在記者會上也提醒，減少糖量的攝取，不只中央要宣導，也有賴家長及校方的共同推動。目前在校內有含糖飲料禁止入校的相關規定或宣導，離開校園後則需業者的高度配合，才能從源頭減糖。

嘉瑜也以台北市為例，雖然台北市連鎖飲料店都有把手搖飲的成分、熱量和產地註明在食材登錄平台，但卻都沒有註明糖量，而之前調查了台北市共40間的連鎖飲冰品業者，也只有6間有在每杯飲料上標示熱量的資訊，糖量則是沒有一間有標示。嘉瑜認為，衛福部除了應該大力宣導含糖飲料對健康的危害之外，更應該要求手搖飲料業者必須要在每杯飲料上標示出含糖量及熱量，讓消費者能清楚了解手上飲料的糖量有多少，並借此提醒自己是否已超過建議的一天糖分攝取上限，自主健康管理。

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手搖飲太甜喝多會胖！高嘉瑜呼籲強制標示含糖量
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手搖飲位標示含糖量、熱量 食藥署：擬修法開罰
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過多糖分是關鍵！高嘉瑜再籲手搖飲應強制標示糖量
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太甜會胖！高嘉瑜籲手搖飲強制標示糖量
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手搖杯飲料熱量高 衛福部：將要求業者標示熱量 違者罰300萬
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過多糖分是關鍵！高嘉瑜再籲手搖飲應強制標示糖量

Joy Lee

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WINNI/溫妮

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Jasper Chuang

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林萱瑜??

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#文末有驚喜
從去年的疫情到最近的疫情
讓我開始特別關注抗菌相關的產品
而夏天也即將來臨
悶熱的天氣容易流汗產生細菌 讓肌膚不適
推薦大家兩款我最近好喜歡的抗菌沐浴乳
「Biore淨嫩沐浴乳抗菌系列」
 
首先
現在最最最重要的就是「抗菌」
#抗菌清爽型的潔淨綠茶香
裡面有綠茶茶樹及抗菌成分用起來超安心
除了能預防痘痘產生
也能舒緩痘痘肌的不適
細緻的保水泡泡能深層洗淨皮脂還有角質污垢
洗完清爽不黏膩也不乾澀
我覺得這瓶很推給痘痘肌的人
 
我個人就比較適合也偏愛
#抗菌溫和型的純淨茉莉香
一樣是抗菌成分
但是卻是弱酸配方可以「溫和抗菌」
他的溫和程度連‘私密處’也能使用！！！
加上來自日本的淨膚鎖水技術及綿密泡泡，洗完還可以提升肌膚保水度
溫和抗菌淨味又保濕真的太適合每天使用！
 
現在這個抗疫時期，好好保護自己絕對是每天最重要的事！
在家防疫就用這兩瓶好好照顧自己的肌膚吧
現在屈臣氏/康是美/寶雅/全聯/家樂福等各大網路平台都可以買到喔🛒
 
當然抗菌好物不能藏私!
現在在貼文底下留言
你夏天最在意什麼身體肌膚問題
就抽三位送給你們（款式隨機）
留言截止時間只到5/30晚上1200喔 ！
 
 
@bioretw
#Bioré淨嫩沐浴乳
#Bioré有感抗菌
#洗出健康柔嫩肌
#沐浴#Biore

Nini 妮妮

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除了經典珍珠奶茶
別忘了冬天是屬於草莓寶貝的
謝謝美好年代邀請>///<
品嚐他們的冬季新品

期間限定 🍓🍓🍓
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奢華的草莓大福 $300
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黑芝麻麻吉拿鐵 $150 私推
草莓鮮奶茶 $160

招牌草莓大福/這款不用多說！好好吃
煎到端上桌還會ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ
蓬鬆～蓬鬆口感的舒芙蕾
接著淋上清香的起司草莓奶霜整體又不會太甜膩
草莓很會挑耶，是很好吃的甜度
酸度偏低，刀叉挖開裡面還有白胖胖麻糬
不同以往的層次口感
會讓人忍不住一口接一口停不下來

奢華草莓大福/浮誇的糖絲纏繞草莓串，金色奢華感
底層跟草莓大福一樣唷
是另一種升級版的港覺

剝皮辣椒披薩/很適合喜歡吃海鮮又喜歡吃肉肉的人
一整支雞腿搭配辣椒、蛤蜊、蘑菇和起司
滿滿剝皮香氣，但是咬下反而是濃郁起司比較重
有興趣可以挑戰看看囉

Oreo舒芙蕾/甜度較高，螞蟻族不要錯過它
我個人被它吸引到爆，劃開有內餡
濃濃巧克力流出～我得口水也是跟著流出
軟嫩的舒芙蕾
再接著挖旁邊的兩球OREO大球冰淇淋
好爽好過癮，冰、熱的口感一次擁有

黑芝麻拿鐵/超好喝❤️又可以暖心暖胃的黑芝麻牛奶
其實他沒有咖啡成分唷！
頂端拉花很療癒，加上懷孕
現在來一杯也挺健康的

#妮飽吃台中 👈🏻更多台中美食點這邊

店家資訊
地址：台中市西區模範街31巷7弄7號
電話：04 23020330
營業時間：11:30～21:00

美好年代台北本店
地址：大安路一段52巷23號
營業時間：12：00～21：30
電話：02-27753393

#台中#台中美食#台中甜點
#台中下午茶#舒芙蕾
#草莓季

NINA???

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生了哈娜後夫妻互動變得比較少
生活話題全圍繞在孩子打轉
但還是想要讓老公有初戀的感覺！！
那就從夏日的光滑無瑕肌開始吧～
⠀
生小孩後挑選的產品只要有抗菌我就會買🤣
@bioretw 淨嫩沐浴乳推出抗菌系列
抗菌清爽型綠茶香與抗菌溫和型茉莉香
兩瓶的味道我都覺得很清新好聞
還有令我心動的特點
🍃抗菌配方：含綠茶、茶樹跟尤加利精油成分，深入毛孔洗淨髒污細菌
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抗菌清爽型👉預防痘痘生成及舒緩痘痘肌的不適
抗菌溫和型👉弱酸性配方，溫和抗菌，洗淨身體異味
夏天想要穿的比較清涼出門
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