無糖茶有用資訊在dcard、mobile01、ptt網友必推跟評價

HOOK

2021年7月28日

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25歲了，我記得我小時候覺得25歲聽起來很酷，在網路上註冊帳號的時候都說自己25歲（那時候的我大概8歲）

真正25歲的這一天，跟過去的每一天都一樣，腳指頭踢到東西還是會痛、工作也還是要做，但我今天除了無糖茶，還點了多多綠來喝喔！好好的放縱自己了呢！！！

這段時間收到很多詢問生日禮物可以寄去哪的私訊，真的非常感謝，但我實在沒有辦法收，大家已經給我太多了，請將這份心意送給身旁的人吧，陪在身旁的人才是最重要的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

我每天都有吃飽，也會找時間睡覺，每次見到互粉都很開心，希望大家都天使保佑，生日快樂、指考加油。

曾沛慈 Pets Tseng

2020年5月26日

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突然想寫一篇心得文：

到昨天為止，我戒了40天的拿鐵。
本來我是要禁所有奶製品，因為我的過敏原檢測顯示我對牛奶有過敏。
但說真的我這個人其實很難為了這個點真正戒掉一個我如此倚靠的東西。
畢竟奶泡就是有夠療癒啊⋯⋯而且我喝了身體也沒什麼明顯過敏反應，偶爾喝也不會怎樣吧？
但我發現這種東西是真的會上癮的；是一種依賴感，不喝不會死，但就是每天沒喝到會覺得超難受。

寫到這我不是要說這些東西有毒還是怎樣啦😂
我也沒辦法做到禁所有奶製品，所以我從拿鐵開始試：
我下定決心，戒掉40天！

直到昨天我終於可以喝拿鐵了😭
本來我其實忘記了，是朋友提醒我才想起來😳
.
然後，我竟然想哭⋯⋯

哈哈哈哈哈！真心不騙真的泛淚😆
於是當然立馬拔腿去買了一杯！！！
晚上看到咖啡店甚至又想再買杯flate white🤤
當我有這個念頭的時候想的是：我解禁了有什麼不可以呢～😍
馬上下個念頭跑進來：
可是你沒有真的那麼需要欸⋯應該是想找那種感覺吧？

於是我決定明天再喝好了。
.

直到今天的現在，我都覺得，其實我還是可以買一杯美式就滿足了。

這段時間我也把喝茶的習慣改掉，改喝那些我不喜歡但卻對身體比較好的茶
（當然我大概上個禮拜才放棄有糖茶，真的很難⋯）
（沒有糖很容易苦澀欸）
（無味的東西讓我覺得我到底喝了什麼）
真的喝了美式和無糖茶才發現，他們有他們的韻味和獨特。是可以接受的。

我想表達的不是什麼好什麼不好、身體變多健康；而是我發現每一個選擇真的都是一念之間。

透過這40天我獲得了一個不是把感覺擺前面、而是真正去體會並發現以前接受不了的，其實也可以克服——當你真正做了一個決定，認為這樣是更好的約定和信念。

我覺得人生會有不同的階段，有不同的優先次序和習慣倚賴。
這些從來不是別人能評斷什麼的，但如果意識到習慣是需要調整的，或許真的可以來一場和自己意念的比賽。

我覺得蠻爽的欸

雖然過程很痛苦🙄
尤其一堆人在你面前喝焦糖瑪其朵、拿鐵、抹茶歐蕾⋯⋯的時候

我準備來思考下次要來戒啥了🤪

#那些一次調整很多飲食習慣的人我真的佩服你
#五體投地
#珍惜你認為的理所當然

李小燕正面思考團

2020年12月30日

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關於上篇文，說好跟大家分享的臥薪嘗膽之路，本來只有幾個字就能表達重點，但看大家熱烈討論著，還是仔細分享一下我的方式！
文長懶得看的人，只需要記住，減肥，只需要有強大的意志力就足矣！（感覺是屁話，但親身體驗後，確實是如此，你得有強大的意志力才能抵抗誘惑，因為你更清楚，你的目的地在哪）
首先，你得先選張你最喜歡的自己的照片，寫下你目標的公斤數，放在你隨處可見的地方，我放在手機桌布、辦公桌、筆電！
其二
選上你最喜歡的蔬菜（基本上蔬菜熱量皆低，google標示很清楚，個人喜歡菠菜、高麗菜、茼蒿、萵苣、洋蔥、白蘿蔔，我吃到飽都沒有一百卡）
豆腐（建議嫩豆腐，google它熱量最低，剛好我也喜歡，一盒155卡，我分兩天吃）
蛋（google說蒸蛋熱量最低，個人也喜歡）
各式肉類（不吃肥肉、皮、控制在100克內，超市買的都有標記重量）
各式海鮮（海鮮熱量都偏低，但要注意膽固醇）
水果（我只吃低熱量的，例如蘋果、木瓜、芭樂去子）
基本上都攝取，營養挺均衡的，我自己覺得啦！
烹調方式我只選擇水煮、烤，因為我個人喜歡！
火鍋照吃，但我完全不喝湯，只吃肉跟菜，沾醬只有醬油跟醋加蔥，沙茶醬掰掰（畢竟我在減肥）。
烤類食物，記得用紙巾把油吸掉，但只要有吃到烤肉時，我會在飯後多吃一顆CHOYeR 曲易魔鬼XS,這盒是去油脂的（工具輔助的好處）
澱粉類已經不吃飯、麵、冬粉、米粉（米粉熱量最低，但對於我這個急性子的人，沒耐性等太久才瘦，所以也戒了）
零食類，滿滿櫃子都有，可樂果、乖乖、肉乾、洋芋片、巧克力派，有甜有鹹，上面標示熱量很清楚，你得知道你一天吃進多少熱量，一樣偶而為之，滿足口慾罷了
飲料類，基本黑咖啡、無糖茶，原則上不喝甜的，但個人偏愛奶茶、紅茶、菊花茶、養樂多，偶而為之應該要的，畢竟我是螞蟻，不吃甜的會痛不欲生，我想要瘦的很開心！
水，是加速你代謝的好東西，我是體重*50（一般是體重*35），等於一天要喝的水量，我本身喜歡喝水，討厭喝水的，就加檸檬吧！
以上大概是我的減肥菜單，進食少的時候，排便不這麼順暢，這時候曲易是我的好幫手，試過你就知道，畢竟人體內的宿便有好幾公斤。
代謝慢的時候，曲易也是我的好幫手，仙女XS多吃一顆，被動式的加強，加速我的代謝，沒有曲易的人也沒關係，去運動，懶得運動的去泡澡，沒有浴缸的，就把自己關在房間用蒸氣熨斗燙衣服，包準你滿身汗，反正就是逼自己流汗！
這真的不是業配文，因為一月份公司要拍照，我想快速達到我的目的地，所以用的方式比較激進，有疾病的朋友不適用，老弱婦孺不適用，以上都是我google之後，整理成最適合自己的方式！
撞牆期不要怕，你的身體正在適應你的瘦身，過兩天就能繼續瘦，減重停止後，大約會復胖2-3公斤，所以你得先多準備下來讓它胖，減醣吃到飽這件事，我個人是不適用的，畢竟吃到飽的定義太寬廣，超過一日基本攝取量還是會胖的，更別說瘦下來！
我選擇的食物，基本上都了解過熱量，所以我很變態的一天只攝取300卡（但是肉、菜、蛋、零食、海鮮、水果都吃到了，只是都是極少量（蔬菜除外），畢竟我是要快速減肥，再搭配曲易的輔助，更加速達到我的目標，兩週五公斤！
員工吃焗烤義大麵時，我吃空氣，員工吃牛肉麵時，我吃空氣，員工吃雞排飯時，我吃空氣，因為我知道我的目的地在哪（等我達到目標的時候，我還是會偶爾放縱吃點焗烤義大利麵、牛肉麵、雞排飯）。
晚上秤體重時，如果跟早上秤時一樣，隔天早上秤一定會瘦，我是屢試不爽
不清楚的去google，上面寫的超清楚，畢竟我也是google來的，只是整理成最符合自己的進食跟生活方式，我無法忍受不吃甜、不吃零食、不吃肉的生活，但是會開始選擇性的去吃，知道攝取的熱量是重點！
千萬不要餓到不舒服，真的想吃東西時，一小片餅乾、一顆水煮蛋（不吃蛋黃）、一份燙青菜都能渡過，切記，少量少量！
還是堅持要吃宵夜的人，慎選食物，極少量，多吃一顆妖精曲羨，幫助你燃燒那可恨的脂肪！
還有，我不運動，最多空氣跳繩跟泡澡！
以上，族繁不及備載，切記！生病的朋友別照做，未必會瘦可能還會造成你的不舒服，得不償失。
如果減肥是條漫長的路，我得讓它融入我的生活習慣，能瘦又能好好生活！
減肥的路上不寂寞，因為我在呢！

HOOK

2021年9月9日

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告訴大家一個冷知識，茶裏王連續四年獲得國際風味絕佳獎了，根本全班我最棒的等級！！！

雖然我平常自稱無糖茶大王，我喝茶年資已經有十年，但看了茶裏王新推出的茶農影片，我才知道原來做一瓶茶有那麼多步驟，我、我什麼都不懂！！！！

紀錄片有段是茶農們看著得獎的片段，說「那是我們做出來的茶葉」，我就覺得好感動，不知道為什麼，根本就是別人在吃麵我在喊燙，但全心全意去做一件事情、並且得到肯定，一定是世界上最幸福的感覺吧？

雖然知道辛苦程度不能與茶農類比，但每次推出我自己很喜歡的影片（例如料理史王），大家剛好也很喜歡的時候，我都比快樂仙子還快樂喔！快樂大王！！！

我拍影片快滿四年了，這四年有高潮也有低潮，茶裏王連續四年都獲得國際風味絕佳獎的肯定真的好厲害，要怎麼穩定維持極高的品質，是所有創作者的課題，我要學習的地方還有很多！

我長大要跟茶裏王一樣棒！
（25歲的我，還能使用「長大」這個詞彙嗎）

紀錄片好看～大家跟我一起看～可以留言跟我說哪段最有感觸喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

茶裏王
#茶裏王 #致敬茶農職人魂 #茶裏王感動邀約 #做喜歡的事回心中的甘 #回甘就像現泡

野蠻王妃(yifenko)

2020年6月18日

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終於來到產檢大魔王第二關「妊娠糖尿檢查」
空腹12小時就是為了喝下這杯糖水抽驗血糖
一早就被餓醒，又被包子無影腳踹到眼睛
送他上娃娃車後就趕緊去禾馨

今天的產檢時間很漫長，要空腹抽三位血
第一管是真的抽血（驗梅毒+血糖）
一小時後要扎第二次針（驗空腹血糖）
再一小時後扎第三次針（驗空腹血糖）
這三小時中只能喝一些水，不能進食

抽完第一次血有過關，然後獲得一杯糖水
要在五分鐘內喝完
這時還有心情用美妝app自拍
禾馨的糖水微冰還有加檸檬片，其實還可以接受
我自備的冰塊都沒上場就喝完
喝糖水一定要一鼓作氣不然更噁心

才喝完不到一分鐘就輪到我進去照超音波
目前六個月24w+4d體重增加4.5公斤
這次增加比較快1.5公斤
佳慧醫師說要稍微注意一下
寶寶羊水、胎盤、大小都正常
我的子宮頸長度依然比一般人長（5.5）
可能是一直空腹，剛喝的糖水又還沒消化
照超音波時，五妹皺眉感覺不開心哈哈
後面終於拍到一張她托腮的畫面
佳慧醫師說目前看起來有點像爸爸
什麼🙄🙄
沒關係，才六個多月長相還會再變

一小時後測第二次血糖時我還信心滿滿
結果⋯⋯⋯沒過！
然後趁著等第三次的空檔去找營養師衛教
順便買快吃完的漁油
營養師說我的飲食習慣需要控制
尤其過了35歲後，妊娠糖尿的機率會比年輕女性高

我還在抱著一絲希望，心想第三次應該會過吧！
我還特別跑出去散步哦
終於等到快12點測第三次血糖
登愣！不僅血糖沒過，還超標‼️
醫生說我需要預約新陳代謝科😱

真的沒想到這次兩段都沒過，看來我飲食真的出很大問題！
整個心情好差，還想說一檢查完要去買一杯飲料
這下都不能喝了，我只能喝水跟無糖茶
只好去怒吃君悅排骨後就回家睡覺

無情的妊娠糖尿檢查徹底打擊我的信心了
為了五妹我只能認真調整飲食！
加油💪

HOOK

2021年7月28日

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留言數：1831

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25歲了，我記得我小時候覺得25歲聽起來很酷，在網路上註冊帳號的時候都說自己25歲（那時候的我大概8歲）

真正25歲的這一天，跟過去的每一天都一樣，腳指頭踢到東西還是會痛、工作也還是要做，但我今天除了無糖茶，還點了多多綠來喝喔！

好好的放縱自己了呢！！！

這段時間收到很多詢問生日禮物可以寄去哪的私訊，真的非常感謝，但我實在沒有辦法收，大家已經給我太多了，請將這份心意送給身旁的人吧，陪在身旁的人才是最重要的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

我每天都有吃飽，也會找時間睡覺，每次見到互粉都很開心，希望大家都天使保佑，生日快樂、指考加油。

HOOK

2020年5月28日

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溥儀，最喜歡跟我一起工作（///口///）
之前合作過的 Scoop Away貓砂又特價了
5/29-6/7美式賣場限時折價110！！！ 
一包有19公斤重，等於4.5個溥儀
份量也超大，可以養4.5隻溥儀也足夠，適合多貓家庭！ 
一包省110，十包省1100，可以買40杯無糖茶！！！
錢包給它凝聚起來！！跟貓砂一樣怎麼抖都不會散！！！ 
除此之外，登錄發票再抽
🎁黃金貓砂鏟，共1名
🎁喵皇貓草抱枕，共250名
（就是圖片裡的，已經被溥儀咬爆）
🎁貓薄荷乾洗手，共100名
活動網址：https://lihi1.com/jjByo 
（奉勸大家不要亂與貓工作，不然你會得到世界上最大坨的尿）
#scoopaway麻煩事goaway

HOOK

2021年9月9日

熱度指數：29881

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留言數：61

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告訴大家一個冷知識，茶裏王連續四年獲得國際風味絕佳獎了，根本全班我最棒的等級！！！

雖然我平常自稱無糖茶大王，我喝茶年資已經有十年，但看了茶裏王新推出的茶農影片，我才知道原來做一瓶茶有那麼多步驟，我、我什麼都不懂！！！！

紀錄片有段是茶農們看著得獎的片段，說「那是我們做出來的茶葉」，我就覺得好感動，不知道為什麼，根本就是別人在吃麵我在喊燙，但全心全意去做一件事情、並且得到肯定，一定是世界上最幸福的感覺吧？

雖然知道辛苦程度不能與茶農類比，但每次推出我自己很喜歡的影片（例如料理史王），大家剛好也很喜歡的時候，我都比快樂仙子還快樂喔！快樂大王！！！

我拍影片快滿四年了，這四年有高潮也有低潮，茶裏王連續四年都獲得國際風味絕佳獎的肯定真的好厲害，要怎麼穩定維持極高的品質，是所有創作者的課題，我要學習的地方還有很多！

我長大要跟茶裏王一樣棒！
（25歲的我，還能使用「長大」這個詞彙嗎）

紀錄片好看～大家跟我一起看～可以留言跟我說哪段最有感觸喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

@pecos_tw #茶裏王 #致敬茶農職人魂 #茶裏王感動邀約 #做喜歡的事回心中的甘 #回甘就像現泡

游庭瑄yoyo

2021年8月19日

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現在是不是看到純喫茶就會想到
對不起⋯害到你⋯⋯🤣🤣

大家都知道我很愛喝茶
尤其是無糖茶！（對吧你們知道吧？）
純喫茶的無糖綠我大推特推～～～
高中喝到現在純喫茶無糖綠茶永遠是我的第一名🥇
冰析鮮萃工法讓冰析茶葉在零下20度低溫保存
再經過72小時低溫熟成冰析釋出甘醇小分子
喝起來很新鮮，茶香味很足夠！
就算無糖也不會澀 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 非常順口！

另外還想推薦紅茶！！！
我嘗試過純喫茶紅茶是最適合加鮮奶的☺️
甜度剛剛好很順口꒰ ´͈ω`͈꒱
但最愛喝純喫茶的是丹尼🤣🤣
我甚至還說過要送他一整箱純喫茶當禮物
男女老少都愛喝夏日消暑必備就是純喫茶🧊
Try it !!!! 😉

#純喫茶 #tryit
#讓原味更新鮮 #純喫茶新鮮體驗

曾沛慈

2020年5月26日

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突然想寫一篇心得文：

到昨天為止，我戒了40天的拿鐵。
本來我是要禁所有奶製品，因為我的過敏原檢測顯示我對牛奶有過敏。
但說真的我這個人其實很難為了這個點真正戒掉一個我如此倚靠的東西。
畢竟奶泡就是有夠療癒啊⋯⋯而且我喝了身體也沒什麼明顯過敏反應，偶爾喝也不會怎樣吧？
但我發現這種東西是真的會上癮的；是一種依賴感，不喝不會死，但就是每天沒喝到會覺得超難受。

寫到這我不是要說這些東西有毒還是怎樣啦😂
我也沒辦法做到禁所有奶製品，所以我從拿鐵開始試：
我下定決心，戒掉40天！

直到昨天我終於可以喝拿鐵了😭
本來我其實忘記了，是朋友提醒我才想起來😳 .
然後，我竟然想哭⋯⋯ 哈哈哈哈哈！真心不騙真的泛淚😆
於是當然立馬拔腿去買了一杯！！！
晚上看到咖啡店甚至又想再買杯flate white🤤
當我有這個念頭的時候想的是：我解禁了有什麼不可以呢～😍
馬上下個念頭跑進來：
可是你沒有真的那麼需要欸⋯應該是想找那種感覺吧？

於是我決定明天再喝好了。
.

直到今天的現在，我都覺得，其實我還是可以買一杯美式就滿足了。

這段時間我也把喝茶的習慣改掉，改喝那些我不喜歡但卻對身體比較好的茶
（當然我大概上個禮拜才放棄有糖茶，真的很難⋯）
（沒有糖很容易苦澀欸）
（無味的東西讓我覺得我到底喝了什麼）
真的喝了美式和無糖茶才發現，他們有他們的韻味和獨特。是可以接受的。

我想表達的不是什麼好什麼不好、身體變多健康；而是我發現每一個選擇真的都是一念之間。

透過這40天我獲得了一個不是把感覺擺前面、而是真正去體會並發現以前接受不了的，其實也可以克服——當你真正做了一個決定，認為這樣是更好的約定和信念。

我覺得人生會有不同的階段，有不同的優先次序和習慣倚賴。
這些從來不是別人能評斷什麼的，但如果意識到習慣是需要調整的，或許真的可以來一場和自己意念的比賽。

我覺得蠻爽的欸

雖然過程很痛苦🙄
尤其一堆人在你面前喝焦糖瑪其朵、拿鐵、抹茶歐蕾⋯⋯的時候

我準備來思考下次要來戒啥了🤪

#那些一次調整很多飲食習慣的人我真的佩服你
#五體投地
#珍惜你認為的理所當然